Ingredients
- Elma
- Armut
- Şeftali
- Kayısı
- Avakado
- Muz
Directions
Meyve püresi bebekler için en ideal yiyeceklerden biridir. Normalde 6 aylıktan itbaren katı gıdalar bebeklere sunulmaya başlanır. Ufak bebeklerde ilk etapta bir çok meyve sindirimi zorlamaması bakımından pişirilerek pure haline getirilir. Avokado ve muz bu meyvelerin dışındadır.
Meyve püresi hazırlamak oldukça kolaydır. Meyveler soyulur, dilimlenir suyla beraber iyice yumuşyıncaya kadar pişirilir. Daha sonra blendır veya mutfak robotu vasıtasıyla püre haline getirilir. Gerektiğinde kıvamı ayarlmak için pişirme suyundan ilave edilir.
Aşağıda size popular meyve püresi kombinasyonlarından bazılarını listeledik.
Steps
1 Done | Elma-Armut (her iki meyvede soyulup, dilimlenir, ve su ile birlikte pişirilir) |
2 Done | Şeftali-Kayısı (her iki meyvede soyulup, dilimlenir, ve su ile birlikte pişirilir) |
3 Done | Muz (pişirilmesine gerek yoktur, ezildikten sonra az miktarda ısıtılabilinir) |
4 Done | Avokado (pişirilmez, olgun olan avokadonun içi çatalla ezilir) |
5 Done | Muz-Avokado (Muz ısıtılır, daha sonra eziilmiş avokadoya katılır) |
